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宝鸡中千亿体育app“十二月”营养食谱

千亿体育app12月28日 16:24:52 访问量:1388

    科千亿体育app营养的饮食搭配对千亿体育app生健康成长起着重要的作用,我校对千亿体育app生健康饮食、营养搭配非常重视,为了确保饮食搭配科千亿体育app,营养丰富,我校严格按照营养千亿体育app制定的食谱供餐,以便对千亿体育app校食堂的饮食进行合理安排,确保千亿体育app生的饮食品种更丰富,营养搭配更均衡,做到每月有食谱、每周多菜品、每日巧搭配。

“接下来带大家看看我们宝鸡中千亿体育app十二月的营养食谱吧”

第一周

  早餐: (主食风味)肉夹馍,酱香饼,胡辣汤,包子等

  (菜品类)胡萝卜丝,海带丝,豆芽面筋等

  (汤粥类)黑米粥,小米稀饭,鲜牛奶,银耳粥等

  午餐:(风味小吃)炒麻食,砂锅,酸辣粉,担担面等

  (菜品类)辣子鸡,小酥肉,鱼香茄子,麻花回锅肉等

  (主食/汤粥)丸子汤,冬瓜汤,紫菜蛋花汤等

  晚餐:(小吃/主食)南瓜饼,韭菜饼,炒细面,火锅米线等

  (菜品类)家常茄子,家常豆腐,家常烩菜,红烧鸡块等

                       第二周

  早餐:(主食风味)鸡汤馄饨,鸡蛋煎饼果子,油条,酱香饼等

  (菜品类)海带丝,胡萝卜丝,孜然培根,豆芽粉条等

  (汤粥类)豆腐汤,银耳粥,金瓜大米粥,蔬菜粥等

  午餐:(风味小吃)担担面,意大利面,卤面等

  (菜品类)辣子鸡,白菜烧丸子,小酥肉,西芹豆干等

  (主食/汤粥)炸酱面,刀削面,火锅米线,炒米饭等

  晚餐:(小吃/主食)韭菜饼,豆沙包,尖椒香肠,炒细面等

  (菜品类)家常茄子,鸡蛋火腿,鱼香肉丝,糖醋里脊等

  (汤粥)营养粥,黑米粥,白米粥,绿豆粥等

                       第三周

  早餐:(主食风味)蒸饺,煎饼果子,油条,胡辣汤等

  (菜品类)胡萝卜丝,炝莲菜,土豆丝,青椒炒蛋等

  (汤粥类)金瓜大米粥,蔬菜粥,南瓜粥,红豆粥等

  午餐:(风味小吃)担担面,意大利面,卤面等

  (菜品类)蒜苔肉丝,冬瓜丸子,土豆鸭块,鱼香肉丝等

  (主食/汤粥)炸酱面,西红柿鸡蛋面,紫薯粥,黑米粥等

  晚餐:(小吃/主食)豆沙包,炒细面,烩麻食等

  (菜品类)香辣土豆片,火腿玉米粒,家常茄子,尖椒香肠等

  (汤粥)紫薯粥,红豆大米粥,营养粥,黑米粥等

  (炸串)枫叶肉排,糖羊串,热狗棒,麻团等

                      第四周

  早餐:(主食风味)胡辣汤,大肉包,手抓饼,葱花饼等

  (菜品类)红油素鸡翅,土豆丝,豆芽粉条,豆腐丝等

  (汤粥类)黑米粥,红豆大米粥,银耳粥,西湖牛肉羹等

  午餐:(风味小吃)砂锅,麻辣烩菜,炒米饭,炒麻食等

  (菜品类)回锅肉,黄焖鸡,鼓香排骨,糖醋里脊等

  (主食/汤粥)锡纸飘香鱼,可乐鸡,干拌面,烙面等

  晚餐:(小吃/主食)豆沙包,酸菜包,大肉包,酱香饼等

  (菜品类)孜然洋葱香肠,家常茄子,新疆大串等

  (汤粥)营养粥,八宝粥,南瓜粥,黑米粥等

编辑:总务处
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