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《女心理千亿体育app》上演职场老好人:为何你越讨好别人,越遭人嫌弃?

2022年01月07日 15:24:31 访问量:406

我这么费力讨好,他们凭什么不喜欢我

电视剧《女心理千亿体育app》中,有一位来访者小莫是非常典型的讨好型人格。同事们在KTV唱歌,给他打电话问能不能帮忙做个PPT,他虽然已经在下班的路上,却还是说了好的;大家聚会都不愿意带他,即使有不得已让他参加的聚会,也都是为了让他挡酒、买单;好不容易有一次同事叫他聚餐,他专门去做了个头发,在理发店被忽悠办了5000块的卡,只能笑而不语;没想到这次聚餐同事们偷偷改地点没有告诉他,第二天他还主动给大家买奶茶,说自己忘了参加聚餐……小莫为了别人牺牲了自己,按理说他应该能获得大家的喜欢吧。但是实际情况却是,同事们不喜欢他,孤立他,理发店的小哥嘲笑他,大家似乎都不喜欢他。

很多网友都表示,小莫的经历太真实了,就像自己的亲身经历一样。小心翼翼地维持着表面的平静,却没能换来他人的喜欢。我们委屈自己,讨好别人,一腔热情换来了冷眼。即使有时候,我们的委屈求全让别人满意,让别人感谢我们,那也只能换来短暂的满足。因为我们知道,下一次讨好很快就会来临,下一次我们还必须做那个老好人。讨好型人格,也许会被人敬,却很难被人爱。

讨好,其实是一种索取

也许我们也会对自己的讨好感觉到无力:我这么努力了,别人为什么还是不喜欢我,为什么还是孤立我,排斥我?

讨好背后的心理逻辑是:我努力讨好你,你就要接受我。如果你不接受我,我就会生气。

讨好型人格,看起来无欲无求,看起来什么都不要。实际上,喜欢讨好的人在索取更无形的东西,他们想要更多的情感回馈,那就是他们需要别人爱他们,需要别人给他们认可。他们在用对自己的伤害,来换取别人的同情,换取别人的关注与赞美。

讨好别人的时候,都是有条件的。

条件就是——你们必须亲近我,必须夸奖我,感谢我的付出。但是,讨好型人格很难有真正的朋友,很难获得真正的爱与认可。因为他们在讨好的同时,也在防御着。他们用道德感,用清白感,把自己与别人隔离开。他们这么好,这么高尚,别人是卑劣的,弱小的。即使他们获得了别人的认可,那也是昙花一现的满足。他们知道,自己其实有两幅面具。一副面具叫做真自体,遇到事情的时候,在心里叫嚣着又让我帮你?你自己没手吗?我这次一定拒绝你!还有一副面具叫做假自体,这幅面具乖巧懂事,从来不敢拒绝,嘴上说的永远都是好的,行,没问题。他们知道,别人的认可是给那个假自体的,那副他们自己都讨厌的假面具,而不是大胆拒绝的真实自我。

让所有人满意,简直是痴心妄想

讨好型人格看起来人畜无害,其实他们也是一种控制型人格。他们害怕别人不开心,他们希望自己可以通过讨好,换来皆大欢喜。也就是说,他们希望用自己的力量,控制别人的情绪。如果你是讨好型人格,如果你也想改变,不妨试试下面三个办法:

第一,不责备讨好的自己。

很多时候,我们在讨好别人,委曲求全之后,总是会责备自己。在心里默默骂自己懦弱,勒令自己下一次一定要千亿体育app会拒绝。抱抱自己,告诉自己渴望被爱,那不是我的错。不忍心拒绝别人,那不是罪大恶极。千亿体育app会爱自己,千亿体育app会与自己对话,不再苛责自己,才能迈出改变的第一步。

第二,试着麻烦别人。

很多老好人都是不易拖累症患者,他们不敢拖累别人,生怕自己会给别人添麻烦。可是,如果我们不敢麻烦别人,就意味着别人很难让我们开心,很难让我们满足。那就意味着,在关系中,我们一直是戴着面具的假自体,我们没有喜怒哀乐,只有虚假微笑。只有敢于麻烦别人,敢于表达出自己的需求,才能让关系流动起来。不要总想着爱别人,也给别人一个爱你的机会吧!

第三,不以别人的喜怒为己任。

别人开心不开心,那是他们的事情,与我们无关。即使他们是因我们而生气,那也是他们自己的情绪管理问题。我们只需要做好自己,但行好事,不渡他人。他爱生气,那就让他气吧,与我何干?在关系中,一个真实的人才是可爱的人。一个讨好的人,不会获得别人的尊重与喜爱。我们不要总想着以德报怨,想着对所有的人都好。

如果我们对所有的人都好,那么对那些真正爱我们的人,是不是不公平?如果我们以德报怨,那么,何以报德?


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