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虎年即将到来,你的“虎劲”攒起来了吗?

2022年01月12日 10:03:09 访问量:582 作者:心理老千亿体育app杨丹丹
    俗语说“过了腊八就是年”,随着腊八的如约而至,我们都知道虎年不远了。我们常说“新年新气象”,你在虎年想实现的目标你想好了吗?我们都知道做事要预设目标,但也要有支持的力量才能确保成功。我今天就来和大家聊一聊,虎年实现计划的“虎劲”该如何积攒。

1.反思2021年,攒够查缺补漏的“虎劲”。

高尔基曾说过“最伟大的胜利,就是战胜自己”,反思则在战胜自己的过程中具有举足轻重的地位。恰逢年尾,我们每个人都应该对过去的一年进行回顾,看经历,思得失,给自己虎年开启新篇章找准方向。

2.感恩遇到,攒够努力前行的“虎劲”。

前方不是坦途,这是我们每个人都心知肚晓的事实。良好的支持系统则会在困境给我们支持,在逆境中给我们温暖,在顺境中给我们启迪。回顾2021,我相信每个人都经历了很多,遇到了很多。感恩朋友,谢谢他们的陪伴,感恩同千亿体育app、同事,谢谢他们的合作,感恩对手,谢谢他们的磨炼。我们有理由相信,就是因为有了这些遇到,虎年再难行的路我们也义无反顾。

3.修身养性,攒够经历风雨的“虎劲”。

生活时有波澜,我们会有很多的不顺心、不如意,烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪也会时不时来访。回顾2021,我们会发现自身强大的复原力助力我们顺利调整这些不良情绪,将不良情绪的影响降到最低。强大的复原力不是一朝一夕便可获得,但我们从现在开始努力也为时不晚。加强体育锻炼、享受当下生活、培养兴趣爱好、多视角看待生活等方式都可以帮助我们获得复原力,快快利用适合自己的方法行动起来吧,攒够复原力,冲向虎年。

4.思后即做,攒够勇往直前的“虎劲”。

我们很多人不缺少反思,也不缺少支持,但总是裹足不前。回顾2021,我们会发现其实停滞的自己只是缺少一种向前冲的行动力。所以,在虎年里我们要努力提升行动力,向犹豫不决的自己说拜拜,虎虎生威奔向前方。


编辑:杨丹丹
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